Онлайн тест определяющий ваш уровень силы воли: в конце результаты с рекомендациями. Тест: Есть ли у вас сила воли? Тесты на силу воли по психологии

Насколько сильна воля, настолько обычно плодотворна наша работа и учеба. Вы хотите узнать это про себя? Тогда постарайтесь ответить на предложенные вопросы этого теста с максимальной откровенностью.

Можно использовать три варианта ответа: «да» «иногда случается» («не знаю», «затрудняюсь ответить», «нет».

Вопросы теста на силу воли

:

1. В состоянии ли вы завершить работу, которая вам неинтересна?

2. Преодолеваете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию в быту или на работе - в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию объективно?

4. Если вам прописана диета, можете ли вы преодолеть кулинарные соблазны?

5. Найдете ли вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано накануне, если делать это необязательно?

6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли вы отвечаете на письма?

8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы в последний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендует врач?

10. Сдержите ли вы сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесет вам немало хлопот?

11. Без колебаний ли вы отправляетесь в командировку (деловую поездку) в незнакомый город?

12. Строго ли вы придерживаетесь распорядка дня?

13. Относитесь ли вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Даже самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы?

15. Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались обращенные к вам слова?

Результаты теста:

Ответ «да» - 2 балла

- «иногда случается» («не знаю», «затрудняюсь ответить») - 1 балл

- «нет» - 0 баллов.

Теперь посчитайте результаты.

0-12 баллов . С силой воли дела обстоят у вас неважно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, даже если это в чем-то может повредить вам. К обязанностям относитесь нередко спустя рукава, что бывает причиной разных неприятностей для вас. Ваша позиция выражается известным выражением «Что мне, больше всех надо?». Любую просьбу, любую обязанность вы воспринимаете чуть ли не как физическую боль. Дело тут не только в слабых волевых качествах, но и в эгоизме вашей личности. Постарайтесь взглянуть на себя именно с учетом такой оценки. Может быть, это поможет вам изменить свое отношение к окружающим и кое-что «переделать» в своем характере. Если удастся - от этого вы только выиграете.

13-21 балл . Сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начнете действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуете, но и данное вами слово сдержите. Неприятную работу постараетесь выполнить, хотя и поворчите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмете. Это иногда отрицательно сказывается на отношении к вам руководителей, не с лучшей стороны характеризует и в глазах окружающих. Если хотите достичь в жизни большего, тренируйте волю.

22-30 баллов . С силой воли у вас в порядке. На вас можно положиться - вы не подведете. Вас не страшат ни новые поручения, ни дальние поездки, ни те дела, которые иных путают. Но иногда ваша твердая и непримиримая позиция по принципиальным вопросам досаждает окружающим. Волевые качества - это очень хорошо, но необходимо обладать и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.

Всем Привет! Что такое сила воли? Это способность противостоять обстоятельствам и добиваться поставленных целей. Кроме того, сила воли помогает человеку противостоять таким порокам как наркомания, алкоголизм и прочее.

Стоит отметить, что человека, обладающие силой волей, уважают окружающие люди; ему проще пережить неудачи и подняться по карьерной лестнице.

Сила воли необходима человеку, чтобы:

• выйти победителем в борьбе с депрессией,
• заставить себя работать на фоне возникших неприятностей,
• избавиться от собственных недостатков,
• наладить отношения с коллегами и начальством, избежать конфликтных ситуаций...

Да и, в конце концов, чтобы жить той жизнью, о которой он . Без силы воли вряд ли кто-то сможет достичь успеха и наслаждаться жизнью в полном объеме.

А что вы можете сказать о своей силе воли? Есть ли она у вас? Хотите получить ответы на эти вопросы? Мы рекомендуем вам пройти следующий тест на силу воли.

Записывайте баллы напротив выбранного вами ответа. В конце сложите все цифры и читайте результат.

Тест на силу воли

1. Попав в конфликтную ситуацию дома или на работе, вы можете абстрагироваться и объективно оценить происходящее?

а) да (2 балла);
б) нет (0 баллов);
в) иногда (1 балл).

2. Вы решили похудеть и сесть на диету. Способны ли вас вывести из равновесия аппетитные запахи и виды блюд? Нарушите ли в связи с этим диету, соблазнившись кулинарными изысками?

а) да (0 баллов);
б) нет (2 балла);
в) возможно (1 балл).

3. Представьте, что вы стали участницей ссоры. В состоянии ли вы прекратить словесную перепалку, несмотря на выпаленные в ваш адрес обидные слова?

а) все зависит от ситуации и человека, с которым вы ссоритесь (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).

4. Вам необходимо выполнить срочную работу, а буквально через пару минут начнется ваша любимая передача или сериал. Пропустите ли вы новую серию ради выполнения срочного задания?

а) нет (0 баллов);

в) да, поскольку вы привыкли доводить дела до конца, причем вы из тех, кто считает, что делу время, а потехе — час (2 балла).

5. Придерживаетесь ли вы определенного распорядка дня?
а) да (2 балла);
б) когда как (1 балл);
в) нет (0 баллов).

6. Применимо ли к вам следующее высказывание: «Если меня отправят в командировку в другой , я соглашусь на поездку без долгих колебаний»?

а) смотря в какой город вас отправят и что вам нужно будет там делать (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).

7. Всегда ли вы выполняете свои обещания?

а) нет (0 баллов);
б) да (2 балла);
в) иногда (1 балл).

8. Сможете ли вы при необходимости сделать что-то неприятное, преодолев свое внутреннее сопротивление?

а) нет (0 баллов);
б) возможно (1 балл);
в) да (2 балла).

9. Начальство поручило вам выполнить задание, которое лично вам не интересно. Завершите ли вы порученную вам работу или попытаетесь перепоручить это задание коллеге?

а) да, вы выполните это задание (2 балла);
б) вы попытаетесь выполнить задание самостоятельно (1 балл);
в) скорее всего, вы попытаетесь кому-нибудь перепоручить это задание (0 баллов).

10. Накануне вы договорились с подругой побегать на стадионе с утра пораньше. Сдержите ли вы обещание и встанете ли вы на 2 часа раньше обычного?

а) вряд ли (0 баллов);
б) да: уговор, как говорится, дороже денег (2 балла);
в) да, вы постараетесь найти в себе силы сдержать обещание (1 балл).

11. Представьте, что вы стали свидетелем преступления и для дачи показаний необходимо остаться на 1-2 часа на месте происшествия. Пожертвуете ли вы этим временем, чтобы наказать преступника за содеянное?

а) да (2 балла);
б) скорее да, чем нет (1 балл);
в) вряд ли (0 баллов).

12. Представьте, что вы ужасно боитесь стоматологов, но вам нужно вылечить больной зуб. Вы уже в клинике и до вас дошла очередь войти в кабинет врача. Не измените ли вы своих намерений в самый последний момент?

а) нет, вы зайдете в кабинет врача и выйдете оттуда с вылеченным зубом (2 балла);
б) все возможно (1 балл);
в) скорее всего, вы вернетесь домой, так и не вылечив зуб (0 баллов).

13. Станете ли вы принимать лекарство, прописанное врачом, если оно имеет горький и неприятный вкус?

а) конечно, ведь здоровье важнее, чем ваша нелюбовь к горьким лекарствам (2 балла);
б) возможно, вы будете принимать более вкусный «заменитель» (1 балл);
в) вы точно не будете пить это горькое лекарство (0 баллов).

Итак, подведем итоги:

20-26 баллов — вашей силе воли можно только позавидовать: у вас твердый и сильный характер. Наверняка, люди из вашего близкого окружения уверены, что вы никогда их не подведете. И они совершенно правы: на вас всегда можно положиться.

6-19 баллов — вряд ли вы лишены силы воли: сталкиваясь с препятствиями, вы стараетесь преодолевать их, но сделав при этом попытку воспользоваться обходными путями (если вы увидите таковые). Стоит отметить: если вы даете обещания, вы стараетесь их выполнить, но особо не усердствуете. Кроме того, вы стараетесь не брать на себя лишние обязанности, если, конечно, вам их не навяжут в принудительном порядке.

0-5 баллов — судя по вашим ответам, к сожалению, у вас большие проблемы с силой воли. Вам не всегда удается сдержать обещание, пить горькие лекарства, прописанные врачом или не нарушать диету.

Вы из тех, кто к обязанностям относится не очень серьезно и делает что-то легкое и интересное, а не то, что положено. Если вас огорчает прочитанное, не стоит отчаиваться: не делайте себе поблажек и постарайтесь развить силу воли.

Помните, что нет людей без силы воли — есть люди, которые не верят в собственные силы или не хотят расставаться с собственной ленью. Каждый способен заставить себя сделать что-то нужное и полезное (вам нужно только захотеть).

Совет: чтобы победить лень, необходимо стать более упорной, а для развития силы воли вам следует выполнять задания на самоконтроль и попробовать заняться аутотренингом.

Тест на силу воли помог вам разобраться в себе еще немного? Напишите об этом в комментариях. И делитесь тестом с друзьями в социальных сетях, помогайте своему окружения разбираться в себе и определять ориентиры в жизни.

Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы не пропускать очередные интересные тесты.

Бланк-карта «Круг воли»

Ф.И._________

Возраст__________

Дата_________________

Инструкция

Нарисуйте круг (это 100% силы воли) и отметьте в нем сектор, который, как вы считаете, соответствует вашей силе воли.

Подберите те цвета карандашей, которые, как вы считаете, соответствуют следующим волевым качествам, и отметьте сектор, соответствующий количеству этого качества у вас.

Воля - это сознательное и целенаправленное управление человеком своим поведением. Волевым людям свойственны дисциплинированность, самостоятельность, выдержка, организованность, инициативность, настойчивость, предприимчивость и решительность.

Самодиагностика. Тест «Сильная ли у тебя воля?»

Классный руководитель. Сейчас мы проведем самодиагностику. У вас на партах лежат листы с тестом «Сильная ли у тебя воля?». Выберите свой вариант ответа на вопросы теста и подсчитайте количество баллов, которые вы набрали. На доске написано, как считать результаты.

(Дети работают с тестом.)

1. В состоянии ли ты завершить работу, которая тебе неинтересна?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

2. Преодолеешь ли ты без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

3. Когда попадаешь в конфликтную ситуацию, в состоянии ли взять себя в руки настолько, чтобы посмотреть на себя со стороны?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

4. Если тебе пропишут диету, сможешь ли ты преодолеть кулинарные соблазны?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

5. Найдешь ли силы утром встать раньше обычного, как было запланировано накануне, если делать это необязательно?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

6. Быстро ли ты сдаешь книги в библиотеку?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

7. Если у тебя вызывает страх посещение зубоврачебного кабинета, сумеешь ли ты в последний момент не изменить своего намерения идти к врачу?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

8. Будешь ли принимать очень неприятное лекарство, которое тебе настойчиво рекомендует врач?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

9. Сдержишь ли сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесет тебе немало хлопот?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

10. Строго ли ты придерживаешься распорядка дня?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

11. Тебя не заставит даже самая интересная телепередача отложить выполнение домашней работы?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

12. Сможешь ли прервать ссору и замолчать, какими обидными ни казались бы обращенные к тебе слова?

. Да.

. Не знаю.

. Нет.

Послушайте, о чем говорят ваши результаты. (Читает.)

1-12 баллов - с силой воли дела обстоят у тебя неважно. Ты просто делаешь то, что легче и интереснее, даже если это может повредить тебе. К обязанностям нередко относишься спустя рукава, что бывает причиной неприятностей. Твоя позиция выражается примерно так: «Что мне, больше всех нужно?» Любую просьбу, любую обязанность ты воспринимаешь чуть ли не как физическую боль. Дело тут не только в слабой воле, но и в эгоизме. Постарайся взглянуть на себя с учетом этой оценки, может быть, она поможет тебе изменить свое отношение к окружающим и кое-что переделать в своем характере. Если удастся, от этого ты только выиграешь.

13-21 балл - сила воли у тебя средняя. Если столкнешься с препятствием, то начнешь действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидишь обходной путь, тут же воспользуешься им. Не переусердствуешь, но данное слово сдержишь. Неприятную работу постараешься выполнить, хотя и поворчишь. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмешь. Иногда это отрицательно сказывается на отношении к тебе руководителей, не с лучшей стороны характеризует и в глазах окружающих. Если хочешь достичь в жизни большего, тренируй волю.

22-30 баллов - с силой воли у тебя все в порядке. На тебя можно положиться - ты не подведешь. Тебя не страшат ни новые поручения, ни дальние поездки, ни те дела, которые иных пугают. Но иногда твоя твердая и непримиримая позиция по непринципиальным вопросам досаждает окружающим. Сила воли - это хорошо, но необходимо обладать еще и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.

Тест на определение силы воли.

Инструкция

Тест состоит из 20 суждений. На каждое их них предусмотрено несколько альтернативных ответов. Выберите на каждое из суждений наиболее подходящую, с вашей точки зрения, альтернативу. Данные вашего выбора запишите на отдельном листке.

Тест-опросник

-- Часто ли Вы задумываетесь над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих людей?

а. очень редко б. редко в. достаточно часто г. очень часто

-- Случается ли вам говорить людям что-либо такое, во что вы сами не верите, но утверждаете из упрямства, наперекор другим?

а. да б. нет

-- Какое из перечисленных ниже качеств вы более всего цените в людях?

а. настойчивость б. широту мышления в. умение показать себя 4 . Имеете ли вы склонность к педантизму? а. да б. нет 5 . Быстро ли вы забываете о неприятностях, которые случаются с вами? а. да б. нет 6. Любите ли вы анализировать свои поступки? а. да б. нет

-- Находясь среди людей, хорошо вам известных, вы...

а. стараетесь придерживаться правил поведения, принятых в этом кругу б. стремитесь оставаться самим собой

-- Приступая к выполнению трудного задания, стараетесь ли вы не думать об ожидающих вас проблемах?

а. да б. нет

-- Какая из перечисленных характеристик вам более всего подходит?

а. мечтатель б. рубаха-парень в. усерден в работе г. пунктуален и аккуратен д. любит философствовать е. суетлив

-- При обсуждении того или иного вопроса вы...

а. всегда высказываете свою точку зрения, даже если она отличается от мнений большинства б. считаете, что в данной ситуации лучше всего промолчать и не высказывать свою точку зрения в. внешне поддерживаете большинство, внутренне оставаясь при своём мнении г. принимаете точку зрения других, отказываясь от права иметь собственное мнение

-- Какое чувство у вас обычно вызывает неожиданный вызов к руководителю?

а. раздражение б. тревогу в. озабоченность г. никакого чувства не вызывает

-- Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допускает личный выпад против вас, то вы...

а. отвечаете ему тем же б. не обращаете на это внимания в. демонстративно оскорбляетесь г. прерываете с ним разговор, чтоб успокоиться

-- Если вашу работу забраковали, то вы...

а. испытываете досаду б. испытываете чувство стыда в. гневаетесь

-- Если вы вдруг попадаете впросак, то кого вините в этом в первую очередь?

а. самого себя б. судьбу, невезение в. объективные обстоятельства

-- Не кажется ли вам. Что окружающие вас люди недооценивают ваши способности и знания?

а. да б. нет

-- Если друзья или коллеги начинают над вами подтрунивать, то вы...

а. злитесь на них б. стараетесь уйти от них и держаться подальше в. сами включаетесь в игру и начинаете подыгрывать им, подшучивая над собой г. делаете безразличный вид, но в душе негодуете

-- Если вы очень спешите и вдруг не находите на привычном месте свою вещь, куда вы её обычно кладёте, то...

а. будете молча продолжать поиски б. будете искать, обвиняя других в беспорядке в. уйдёте, оставив нужную вещь дома

-- Скорее всего выведет вас из равновесия...

а. Длинна очередь в приёмной у какого-нибудь чиновника, к которому вам необходимо срочно попасть б. толчея в общественно транспорте в. необходимость приходить в одно и тоже место несколько раз подряд по одному и тому же вопросу

-- Закончив с кем-то спор, продолжаете ли вы его вести мысленно, приводя всё новые аргументы в защиту своей точки зрения?

а. да б. нет

-- Если для выполнения срочной работы вам представится возможность выбрать себе помощника, то кого из следующих возможных кандидатов в помощники вы предпочтёте?

а. исполнительного, но безынициативного человека б. человека, знающего дело, но спорщика и несговорчивого в. человека одарённого, но с ленцой

Оценка результатов.

Здесь указано, какое количество баллов в этой методике может получить испытуемый за тот или иной избранный ответ. (Если какие-то буквы не указаны - 0 баллов).

-- А-0, Б-1, В-2, Г-3 -- А-0, Б-1 -- А-1, Б-1 -- А-2, Б-0 -- А-0, Б-2 -- А-2, Б-0 -- А-2, Б-0 -- А-0, Б-2 -- А-0, Б-1, В-3, Г-2, Д-2, Е-0 -- А-2, Б-0, В-0, Г-0 -- А-0, Б-1, В-2, Г-0 -- А-0, Б-2, В-1, Г-3 -- А-2, Б-1, В-0 -- А-2, Б-0, В-0 -- А-0, Б-2 -- А-0, Б-1, В-2, Г-0 -- А-2, Б-0, В-1 -- А-1, Б-0, В-2 -- А-0, Б-2 -- А-0, Б-1, В-2

Сумма набранных баллов: До 14 и меньше - данный человек считается человеком со слабой волей. От 15 до 25 - характер и воля человека достаточно твердые, а поступки считаются реалистичными и взвешенными. От 26 до 38 - характер человека и его воля считаются очень твердыми, а его поведение в большинстве случаев - достаточно ответственным. От 38 и больше - воля и характер считаются близкими к идеальным, но иногда возникают сомнения в том, достаточно ли правильно и объективно человек себя оценил.

Эта методика по процедуре своего применения похожа на предыдущую: в ней также из нескольких альтернативных отве­тов к каждому из следующих суждений испытуемому необходи­мо выбрать наиболее подходящий.

1. Часто ли вы задумываетесь над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих людей:

а) очень редко;

в) достаточно часто;

г) очень часто.

2. Случается ли вам говорить людям что-либо такое, во что вы сами не верите, но утверждаете из упрямства, наперекор другим:

а) да, б) нет.

3. Какие из перечисленных ниже качеств вы более всего це­ните в людях:

а) настойчивость,

б) широту мышления,

в) умение показать себя.

4. Имеете ли вы склонность к педантизму:

а) да, б) нет.

5. Быстро ли вы забываете о неприятностях, которые случа­ются с вами:

а) да, б) нет.

6. Любите ли вы анализировать свои поступки:

а) да, б) нет.

7. Находясь среди людей, хорошо вам известных, вы:

а) стараетесь придерживаться правил поведения, приня­тых в этом кругу;

б) стремитесь оставаться самим собой.

8. Приступая к выполнению трудного задания, стараетесь ли вы не думать об ожидающих вас проблемах:

а) да, б) нет.

9. Какая из перечисленных ниже характеристик вам более всего подходит:

а) мечтатель,

б) «рубаха-парень»,

в) усерден в работе,

г) пунктуален и аккуратен,

д) любит философствовать,

е) суетлив.

10. При обсуждении того или иного вопроса вы:

а) всегда высказываете свою точку зрения, даже если она отличается от мнения большинства;

б) считаете, что в данной ситуации лучше всего промол­чать и не высказывать свою точку зрения;

в) внешне поддерживаете большинство, внутренне оста­ваясь при своем мнении;

г) принимаете точку зрения других, отказываясь от пра­ва иметь собственное мнение.

11. Какое чувство у вас обычно вызывает неожиданный вы­зов к руководителю:

а) раздражение,

б) тревогу,

в) озабоченность,

г) никакого чувства не вызывает.

12. Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допу­скает личный выпад против вас, то вы:

а) отвечаете ему тем же,

б) не обращаете на это внимание,

в) демонстративно оскорбляетесь,

г) прерываете с ним разговор, чтобы успокоиться.

13. Если вашу работу забраковали, то вы:

а) испытываете досаду,

б) испытываете чувство стыда,

в) гневаетесь.

14. Если вы вдруг попадаете впросак, то кого вините в этом в первую очередь:

а) себя самого;

б) судьбу, невезение,

в) объективные обстоятельства.

15. Не кажется ли вам, что окружающие вас люди недооце­нивают ваши способности и знания:

а) да, б) нет.

16. Если друзья или коллеги начинают над вами подтруни­вать, то вы:
а) злитесь на них;

в) сами включаетесь в игру и начинаете подыгрывать им, подшучивая над собой;

г) делаете безразличный вид, но в душе негодуете.

17. Если вы очень спешите и вдруг не находите на привыч­ном месте свою вещь, куда вы ее обычно кладете, то:

а) будете молча продолжать ее поиск;

б) будете искать, обвиняя других в беспорядке;

в) уйдете, оставив нужную вещь дома.

18. Что, скорее всего, выведет вас из равновесия:

а) длинная очередь в приемной у какого-нибудь чинов­ника, к которому вам необходимо срочно попасть;

б) толчея в общественном транспорте;

в) необходимость приходить в одно и то же место несколь­ко раз подряд по одному и тому же вопросу.

19. Закончив с кем-то спор, продолжаете ли вы его вести мыс­ленно, приводя все новые аргументы в защиту своей точки зрения:

а) да, б) нет.

20. Если для выполнения срочной работы вам представится возможность выбрать себе помощника, то кого из следующих воз­можных кандидатов в помощники вы предпочтете:

а) исполнительного, но безынициативного человека;

б) человека, знающего дело, но спорщика и несговорчи­вого;

в) человека одаренного, но с ленцой.

Оценка результатов

В таблице указано, какое количество баллов в этой методике может получить испытуемый за тот или иной избранный ответ.

	Порядковый номер суждения
	Порядковый номер суждения